礼仪是人们在社会交往活动中，为了相互尊重，在仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面约定俗成的，共同认可的行为规范。礼仪是对礼节、礼貌、仪态和仪式的统称。本次分享会以商务仪态礼仪为主题，主讲人行政部陈婷围绕手势礼仪、坐姿礼仪、站姿礼仪等几个方面，通过丰富有趣的互动，向大家普及相关知识。
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了解身体语言
首先，主讲人向大家介绍到，身体语言是传递交际信息的表情和动作，其中包括人体的基本姿态和人体各部分的动作，例如坐、站、蹲等等。紧接着，主讲人向大家介绍不同礼仪的具体内容和对应意义，让大家知道怎么样的表情、手势和交流距离是恰当与不失礼的。
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了解站姿礼仪
在简要说明身体语言的基本概念后，主讲人向大家讲解了男士与女士的站姿礼仪，并邀请部分听讲人上前演示，以此加深大家对正确站姿的了解。
男士站姿要点
肃立：
脚尖分开45°，其它部位要领与基本站姿相同，这种站姿适合长时间在正式场合站立。
直立：
双脚分开，宽度不超过肩宽，手位可分：自然下垂式手位、前搭式手位、后背手式手位。
女士站姿要点
肃立：
脚尖分开30°，其它部位要领与基本站姿相同，这种站姿适用于升旗或其它庄严肃穆场合
直立：
脚位分：完全并拢式、V字式、丁字式，手位可分：自然下垂式、前搭手式、礼仪式手位
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了解坐姿礼仪
在详细讲解站姿礼仪后，主讲人向大家讲解并示范了男女士的对应坐姿礼仪，并邀请部分听讲人上前演示，以此加深大家对正确坐姿的了解。
同时，主讲人还列举了一些大家在日常生活中容易忽略的坐姿注意事项，以此来提醒大家反思自身坐姿习惯，加深大家对正确、文明坐姿的了解。
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走姿蹲姿礼仪
除了站姿和坐姿，走姿的体态礼仪也是最容易被人忽略的。主讲人向大家讲解到，标准步度为一脚或一脚半，个子高的人脚比较长，步度也比较大；除外，两只脚的脚尖都要朝向正前方，内八字和外八字都是不美观走姿；最后，行走时脚不要抬得过高，看上去缺乏稳健感，抬过低显得缺乏朝气。
另外，主讲人讲解到，蹲姿礼仪的重要性也不可忽略，蹲姿的美观与否也能一定程度地体现一个人文明与否。
结束语
通过本次分享会，大家对商务仪态礼仪有了更多的了解，也更加讲究礼仪，遵从礼仪规范。今后，广东洪实公司也会继续通过丰富多样的活动，为全体员工搭建沟通交流、展示自我的平台，让员工不断总结，提升素养，营造浓厚的学习氛围，促进全体员工在轻松愉悦的学习与工作环境中共同交流，共同进步！
